Tratamiento para los problemas de pareja en Valencia
Cuando las ganas de entenderos siguen, pero la forma de hacerlo se ha perdido
Atención 24h – 622 25 86 15
Trabajamos los momentos complicados en la relación de pareja
No siempre hay una gran crisis. A veces es algo más silencioso: discusiones que se repiten, sensación de ir en paralelo, falta de conexión o cansancio emocional. Otras veces, la relación se rompe por dentro mientras desde fuera “todo parece normal”. Muchas parejas llegan a consulta sin saber exactamente qué les pasa. Solo saben que ya no están bien. Que hablar cuesta, que todo se malinterpreta o que cualquier tema acaba en conflicto.
En Síndrome Valencia ofrecemos ayuda psicológica para pareja desde un enfoque humano y sin juicios. No venimos a decir quién tiene razón, sino a crear un espacio donde poder entender qué está ocurriendo y qué necesita cada uno ahora.
Un proceso psicológico para trabajar los problemas de pareja
Cuando una relación se bloquea, no suele ser por una sola causa. Se mezclan emociones no expresadas, expectativas distintas, heridas antiguas y momentos vitales complejos.
El trabajo psicológico no busca soluciones rápidas ni fórmulas universales. Se trata de mirar la relación con más claridad, reducir el ruido emocional y empezar a hablar desde otro lugar.
Poner nombre a lo que os pasa como pareja
Antes de cambiar nada, necesitamos entender. Qué os ha traído hasta aquí, cuándo empezó el malestar, qué se repite y qué ya no funciona como antes.
Poner palabras a lo que duele suele ser el primer alivio real.
Salir del bucle de discusiones, reproches y defensas
Muchas parejas no tienen un problema de falta de amor, sino de comunicación deteriorada. Se habla, pero no se escucha. Se responde desde el enfado, la defensa o el cansancio.
En terapia se trabajan nuevas formas de comunicaros sin atacar ni protegeros constantemente, para que el conflicto deje de ser una amenaza y se convierta en información.
Revisar el vínculo, la relación y lo que cada uno necesita del otro
Con el tiempo, cambian las personas y cambian las relaciones. Aquí se trabaja la distancia emocional, la falta de intimidad, los celos, la desconfianza o el resentimiento acumulado.
No siempre se trata de “volver a ser como antes”, sino de ver si es posible construir algo más sano desde donde estáis ahora.
Decidir juntos cómo seguir con la relación
A veces la terapia ayuda a fortalecer la relación. Otras, a tomar decisiones difíciles con más serenidad. Ninguna opción es un fracaso.
El objetivo no es forzar una continuidad, sino ayudar a decidir desde la calma y no desde el agotamiento.
Dar el paso de pedir ayuda lleva su proceso
Cuando lo sientas, déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo.
Un enfoque terapéutico centrado en ti
Cada persona vive su proceso de forma única. Por eso, te escuchamos, entendemos tu historia y adaptamos el tratamiento a tus necesidades, respetando tu ritmo y acompañándote en cada paso hacia tu recuperación.
Terapia individual
Un espacio solo para ti, donde hablar con libertad y empezar a entender qué te está pasando de manera totalmente segura.
Terapia grupal
Compartir tu proceso con otras personas que están pasando por lo mismo, sin juicios y con apoyo profesional.
Terapia familiar
Ayudamos a sanar vínculos, mejorar la comunicación y reconstruir el apoyo dentro de la familia durante el proceso de recuperación.
Terapia Cognitivo-Conductual
Aprendemos a cambiar pensamientos y hábitos que hoy te hacen daño, por otros que te ayuden a avanzar.
Mindfulness y meditación
Prácticas sencillas para reducir el estrés, calmar la mente y conectar con el momento presente y contigo día a día
Tratamiento farmacológico
Cuando hace falta, el apoyo médico ayuda a estabilizar los síntomas y a transitar el proceso terapéutico con mayor seguridad.
Terapia ocupacional
Recuperar rutinas, confianza y autonomía a través de actividades que devuelven sentido al día a día.
Prevención de recaídas
Te damos herramientas para afrontar los momentos difíciles y mantener lo que has conseguido.
Una experiencia real contada en primera persona
En Síndrome Valencia no solo trabajamos desde la teoría. Parte del equipo ha pasado por sus propios procesos de recuperación y crecimiento personal. Una de nuestras profesionales cuenta cómo fue ese camino, qué le ayudó a salir de una etapa complicada y cómo esa experiencia influye hoy en su manera de acompañar a otras personas.
Su historia muestra que el cambio no suele ser rápido ni perfecto, aunque sí posible.
El espacio seguro para iniciar tu recuperación
Dar el primer paso puede cambiarlo todo
Pedir ayuda no es rendirse, es empezar a cuidarte. Estamos aquí para escucharte y acompañarte desde el primer momento.
Preguntas frecuentes sobre los problemas de pareja
¿Cuándo es buen momento para pedir ayuda psicológica en pareja?
No hay que esperar a una gran crisis. Muchas parejas piden ayuda cuando sienten que las discusiones se repiten, que hablar ya no sirve para entenderse o que la distancia emocional va creciendo poco a poco.
Si el malestar se ha instalado y os sentís bloqueados, la terapia puede ayudaros a parar, ordenar lo que está pasando y evitar que el desgaste siga aumentando. Pedir ayuda a tiempo suele marcar una gran diferencia.
¿Y si solo uno de los dos quiere acudir a terapia de pareja?
Es una situación muy común. A veces una persona siente el malestar antes que la otra o tiene más necesidad de entender qué ocurre.
En estos casos, la terapia individual también puede ser muy útil. Trabajar tu forma de comunicarte, de poner límites o de situarte en la relación puede generar cambios importantes en la dinámica de pareja, incluso aunque la otra persona no acuda inicialmente.
¿La terapia de pareja siempre busca “salvar” la relación?
No. La terapia de pareja no tiene un objetivo impuesto. En algunos casos ayuda a reconectar y fortalecer el vínculo; en otros, a tomar decisiones difíciles con más claridad y menos culpa.
El trabajo psicológico no empuja a seguir ni a romper, sino a entender, reducir el ruido emocional y decidir desde un lugar más consciente y sereno, no desde el agotamiento o la urgencia.
¿Qué tipo de problemas se trabajan en terapia de pareja?
Se trabajan dificultades muy diversas: problemas de comunicación, discusiones constantes, infidelidades, celos, desconfianza, falta de intimidad, cambios vitales importantes, estrés externo, diferencias en proyectos de vida o sensación de distancia emocional.
Cada pareja llega con una historia distinta, por eso el acompañamiento se adapta a vuestra situación concreta y al momento que estáis atravesando.
¿El proceso de terapia de pareja es confidencial?
Sí, completamente. Todo el proceso se desarrolla en un espacio seguro, respetuoso y confidencial. Sabemos que hablar de la relación implica exponerse, mostrar vulnerabilidad y tratar temas delicados.
Por eso cuidamos especialmente que cada sesión sea un lugar donde poder expresarse sin juicios, con calma y con la seguridad de que lo que se comparte queda protegido.
Tratamientos psicológicos en Síndrome Valencia
Cada persona llega a terapia por un motivo distinto, pero casi siempre con algo en común: la sensación de que algo no está bien y necesita atención. Y estos tratamientos te ayudarán no solo a aliviar el malestar, sino a comprenderlo y a construir cambios reales que se sostengan en el tiempo.
Opiniones de pacientes que han pasado por Síndrome Valencia
Cada historia es distinta. Estas palabras son de personas que, en algún momento, también dudaron si pedir ayuda. Ver más en Google Maps ↗
Estamos aquí, en Valencia, para ayudarte
Transporte Público
Bus: Líneas 30, 71, 81
Metro: Líneas 5 y 7
Tranvía: Línea 6
Estacionamiento
Zona de aparcamiento regulado (ORA)
Parking público cercano
¿No estás en Valencia?
Sabemos que dar el paso no siempre es fácil, y hacerlo cerca de casa puede marcar la diferencia. Por eso, además de nuestro centro en Valencia, contamos con clínicas de tratamiento de adicciones o salud mental en distintos puntos de España.
Consulta el mapa y encuentra el centro más cercano a ti. Estés donde estés, hay un equipo profesional dispuesto a acompañarte.
Hay decisiones que cambian
caminos. Empezar tu recuperación
con Síndrome es una de ellas.
