Tratamiento de la anorexia en Valencia
Cuando sientes que has perdido la buena relación con la comida
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La anorexia también merece ser escuchada y tratada
La anorexia no es solo dejar de comer ni una preocupación excesiva por el peso. Es una forma de relación con el cuerpo, el control y las emociones que, poco a poco, va ocupando cada vez más espacio. Detrás de la restricción, el miedo a engordar o la necesidad de control suele haber inseguridad, autoexigencia, dificultad para gestionar emociones o una sensación profunda de no ser suficiente.
En Síndrome Valencia trabajamos la anorexia desde un enfoque psicológico cercano, respetuoso y sin confrontación. No forzamos cambios ni imponemos soluciones rápidas. Acompañamos a la persona —y, cuando es necesario, a la familia— para entender qué está pasando, reducir el sufrimiento y recuperar una relación más sana con la alimentación y uno mismo.
Un recorrido psicológico para comprender y tratar la anorexia
La anorexia no aparece de un día para otro ni se resuelve solo “comiendo más”. Es un proceso complejo que requiere tiempo, acompañamiento y un trabajo psicológico profundo. Por eso, el tratamiento se plantea por etapas, adaptadas a la situación física, emocional y vital de cada persona.
El objetivo no es solo recuperar peso o normalizar la alimentación, sino recuperar libertad, flexibilidad mental y una forma de vivir menos condicionada por el miedo y el control.
Entender el control y la restricción en la anorexia
El primer paso es entender qué función cumple la anorexia en la vida de la persona. Qué aporta, qué protege y qué está intentando evitar.
Poner palabras a este mecanismo permite reducir la lucha interna y empezar a abrir espacio a otras formas de cuidarse.
Reducir el miedo a flexibilizar la alimentación
La anorexia suele ir acompañada de pensamientos rígidos, miedo intenso a engordar y una relación muy tensa con la comida y el cuerpo.
En esta fase se trabaja para disminuir la ansiedad, flexibilizar creencias y reducir la sensación de amenaza constante, siempre respetando el ritmo de la persona.
Reconstruir la relación con el cuerpo y la propia imagen
Cuando la enfermedad pierde algo de fuerza, aparece un vacío importante: ¿Quién soy sin este control?
Aquí se trabaja la autoestima, la identidad, la autoexigencia y la forma de valorarse más allá del peso o la imagen corporal. Es una etapa clave para que el cambio sea real y no solo superficial.
Sostener la recuperación y prevenir recaídas la anorexia
La recuperación de la anorexia no es lineal. Por eso, el seguimiento terapéutico es fundamental.
Se refuerzan recursos emocionales, se trabajan situaciones de riesgo y se acompaña a la persona para que pueda sostener los cambios en el tiempo, con mayor seguridad y autonomía.
Dar el paso de pedir ayuda lleva su proceso
Cuando lo sientas, déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo.
Un enfoque terapéutico centrado en ti
Cada persona vive su proceso de forma única. Por eso, te escuchamos, entendemos tu historia y adaptamos el tratamiento a tus necesidades, respetando tu ritmo y acompañándote en cada paso hacia tu recuperación.
Terapia individual
Un espacio solo para ti, donde hablar con libertad y empezar a entender qué te está pasando de manera totalmente segura.
Terapia grupal
Compartir tu proceso con otras personas que están pasando por lo mismo, sin juicios y con apoyo profesional.
Terapia familiar
Ayudamos a sanar vínculos, mejorar la comunicación y reconstruir el apoyo dentro de la familia durante el proceso de recuperación.
Terapia Cognitivo-Conductual
Aprendemos a cambiar pensamientos y hábitos que hoy te hacen daño, por otros que te ayuden a avanzar.
Mindfulness y meditación
Prácticas sencillas para reducir el estrés, calmar la mente y conectar con el momento presente y contigo día a día
Tratamiento farmacológico
Cuando hace falta, el apoyo médico ayuda a estabilizar los síntomas y a transitar el proceso terapéutico con mayor seguridad.
Terapia ocupacional
Recuperar rutinas, confianza y autonomía a través de actividades que devuelven sentido al día a día.
Prevención de recaídas
Te damos herramientas para afrontar los momentos difíciles y mantener lo que has conseguido.
Una experiencia real contada en primera persona
En Síndrome Valencia no solo trabajamos desde la teoría. Parte del equipo ha pasado por sus propios procesos de recuperación y crecimiento personal. Una de nuestras profesionales cuenta cómo fue ese camino, qué le ayudó a salir de una etapa complicada y cómo esa experiencia influye hoy en su manera de acompañar a otras personas.
Su historia muestra que el cambio no suele ser rápido ni perfecto, aunque sí posible.
El espacio seguro para iniciar tu recuperación
Dar el primer paso puede cambiarlo todo
Pedir ayuda no es rendirse, es empezar a cuidarte. Estamos aquí para escucharte y acompañarte desde el primer momento.
Preguntas frecuentes sobre la anorexia y los TCA
¿La anorexia siempre implica bajo peso extremo?
No. Aunque la pérdida de peso puede ser una señal, la anorexia no se define solo por el peso. Hay personas que mantienen un peso aparentemente normal y, aun así, viven una relación muy rígida y dañina con la comida y el cuerpo.
El sufrimiento emocional, el miedo intenso a engordar y la necesidad de control son indicadores más importantes que la cifra de la báscula.
¿La anorexia es solo un problema de adolescentes?
No. Aunque suele aparecer en la adolescencia, la anorexia también afecta a personas adultas.
En muchos casos, el problema se mantiene durante años o reaparece en distintos momentos vitales. El tratamiento psicológico se adapta a la edad, la historia y la situación actual de cada persona.
¿El tratamiento psicológico es suficiente para tratar la anorexia u otro tipo de TCA?
El tratamiento psicológico es la base del abordaje de la anorexia. En algunos casos, especialmente cuando hay riesgo físico, puede ser necesario un trabajo coordinado con otros profesionales sanitarios.
En Síndrome Valencia valoramos cada caso de forma individual, priorizando siempre la seguridad y el bienestar de la persona.
¿Qué hacer si la persona con anorexia no reconoce que tiene un problema?
Es muy habitual que, en la anorexia, la persona no vea la gravedad de lo que ocurre o niegue que exista un problema. En estos casos, el tratamiento puede comenzar con la familia o el entorno cercano, ayudándoles a entender qué está pasando, cómo funciona este trastorno alimentario y de qué manera apoyar sin aumentar el conflicto.
El trabajo terapéutico se centra en ofrecer recursos a la familia, aclarar dudas y orientar sobre cómo actuar en el día a día. Con el tiempo, muchas personas con anorexia empiezan a cuestionar su relación con la comida y el cuerpo, y se abren con más facilidad a recibir ayuda profesional y acompañamiento psicológico.
¿Es posible recuperarse de la anorexia?
Sí. Aunque el camino puede ser largo y con altibajos, la recuperación es posible con un acompañamiento adecuado.
No se trata de volver a “como eras antes”, sino de construir una relación más libre y amable contigo, con tu cuerpo y con la vida.
Tratamientos psicológicos en Síndrome Valencia
Cada persona llega a terapia por un motivo distinto, pero casi siempre con algo en común: la sensación de que algo no está bien y necesita atención. Y estos tratamientos te ayudarán no solo a aliviar el malestar, sino a comprenderlo y a construir cambios reales que se sostengan en el tiempo.
Opiniones de pacientes que han pasado por Síndrome Valencia
Cada historia es distinta. Estas palabras son de personas que, en algún momento, también dudaron si pedir ayuda. Ver más en Google Maps ↗
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Transporte Público
Bus: Líneas 30, 71, 81
Metro: Líneas 5 y 7
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Sabemos que dar el paso no siempre es fácil, y hacerlo cerca de casa puede marcar la diferencia. Por eso, además de nuestro centro en Valencia, contamos con clínicas de tratamiento de adicciones o salud mental en distintos puntos de España.
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Hay decisiones que cambian
caminos. Empezar tu recuperación
con Síndrome es una de ellas.
