Blog de Síndrome Valencia
Entender las adicciones es el primer paso para cambiar
Atención 24h - 622 25 86 15
El consumo no surge de la nada. Muchas veces es la respuesta a algo que duele o que falta. Buscar información es, en muchos casos, el primer paso para empezar a cuidarse.
¿Cuál es el mejor tratamiento para la adicción al móvil en Valencia? Hemos creado múltiples herramientas para facilitar su cotidianidad, lo que antes solo era un elemento comunicacional desde la tranquilidad del hogar, en la actualidad se convirtió en una enfermedad....
Una de las técnicas más utilizadas para disminuir el estrés es la relajación progresiva de Jacobson. Consiste en relajar ciertos músculos que ayudan a disminuir el estrés sufrido por la persona. En el articulo de hoy hablamos sobre esta técnica de relajamiento, el relajamiento progresivo de Jacobson.
Cuando lo sientas, estamos aquí para escucharte y orientarte sin compromiso.
Este es un espacio pensado para ayudarte a entender mejor lo que está pasando, sin prisas y sin presiones. Aquí puedes leer, informarte y volver cuando lo necesites
Suscríbete a nuestra newsletter
para recibir más contenidos sobre
adicciones, recuperación y eventos.
Hay decisiones que cambian
caminos. Empezar tu recuperación
con Síndrome es una de ellas.
