Qué hacer si tus hijos consumen drogas

Sus hijos y las drogas

Indicadores de que sus hijos están consumiendo sustancias

Hay varios indicadores que pueden alertar a los padres de que sus hijos están consumiendo sustancias:

• Fisiológicos: olor a alcohol, aliento a tabaco, pupilas excesivamente contraídas o dilatadas, enrojecimiento e hinchazón de los ojos.
• Comportamentales: alteraciones del sueño, cambio en los hábitos de alimentación, desórdenes horarios y no hacer las tareas de casa o del colegio.
• Emocionales: irritabilidad, aplanamiento emocional, agresividad o aislamiento.

Si detectamos estos factores en nuestros hijos, lo primero que hay que hacer es sentarse a hablar con ellos. 

¿Cómo actuar si creo que mi hijo se droga?

• No dejarse llevar por el pánico.
• Afrontar la situación sin pasarla por alto ni analizarla.
• Actuar con serenidad y no dramatizar.
• Acudir a un profesional que ofrezca orientación y asesoramiento para poder afrontar la situación de la manera más adecuada posible.
• Dialogar y saber escuchar.
• Ser firmes y claros defendiendo la posición.
• Tratar de comprender ante qué situación nos encontramos realmente y cuál es su alcance.
• No registrarlo, o estar todo el día a la caza haciendo de detectives. Respetar su derecho a la intimidad.
• Contar con el visto bueno del joven antes de acudir a un especialista.

Prevención familiar

Los padres somos unos buenísimos agentes de prevención que podemos ayudar a nuestros hijos a enfrentarse a la epidemia de droga que sufrimos hoy en día.  La prevención familiar es una herramienta muy útil para desarrollar y fomentar en nuestros pequeños determinados factores de protección que reduzcan su vulnerabilidad ante el consumo de drogas. Pero esto no significa que debamos prohibir y castigar.La clave está en fortalecer sus valores y habilidades para dotar al joven de herramientas que le permitan decidir por sí mismo. Fortalecer la seguridad en ellos mismos y su autocontrol, facilitar la integración familiar o establecer vínculos sociales son algunas de las cosas que se pueden hacer dentro de la familia para proteger a los más jóvenes del riesgo de convertirse en adictos.Así, nuestros hijos estarán protegidos frente a las drogas y tendrán menos probabilidades de abusar de ellas, porque habrán desarrollado recursos personales y sociales para enfrentar el consumo.Hoy, vamos a dar algunas ideas clave para ayudar a nuestros hijos a fomentar la seguridad en sí mismos.La seguridad en uno mismo se va desarrollando gradualmente a lo largo de la vida. En la infancia, el sentirse aceptado y amado por los padres fomenta que el niño se sienta seguro de sí mismo. Los compañeros de colegio, maestros y otros familiares también van a influir en la autoestima del pequeño.La persona segura de sí misma actuará de modo independiente, asumiendo sus responsabilidades y no dejándose llevar por la presión social y la opinión de los otros, algo muy importante cuando hablamos de que nuestro hijo sepa decir no a las drogas.  

¿Cómo fomentamos la seguridad en nuestro hijo?

1.- Aceptándolo tal y como es

Puede que nuestro hijo sea un poco gordo, o demasiado flaco, que no sea como esperábamos y que haya defraudado nuestras expectativas. Este problema es nuestro y no de él. Nuestro hijo es como es y tenemos que ser capaces de aceptarlo.

2.- Valorando sus avances y logros

Es importante aprovechar la más mínima oportunidad para señalar cualquier avance que nuestro pequeño haga.

3.- Manifestándole nuestra aceptación y cariño

Con gestos, besos o caricias, pero también diciéndolo con palabras.

4.- Creando expectativas ajustadas a sus capacidades

Por lo que debemos conocerle, saber qué le gusta y qué quiere. Los padres tenemos que priorizar sus necesidades y no nuestros deseos. 

Conclusiones

Instituto Lidera, en colaboración con Síndrome Adicciones ha creado la «Escuela de Familias 3.0«. Un espacio donde los padres y madres podrán compartir sus inquietudes, dudas y miedos con respecto a la crianza de sus hijos, asesorados por profesionales y acompañados de otros padres en la misma situación. Infórmate sobre nuestras actividades y recursos.